– HIDUNG TERSUMBAT
Hidung tersumbat merupakan suatu kondisi ketika pada udara tidak untuk dapat masuk dengan lancarnya kebagian hidung sehingga bisa menganggu proses dari pernapasan.kondisi seperti ini bisa disertai dengan hidung yang berair.

– PENYEBAB HIDUNG TERSUMBAT
Penyebab dari hidung tersumbat yaitu:
1.konsumsi obat-obatan yang tertentu seperti obat untuk hipertensi dan obat untuk pelega dihidung yang bentuk semprotan yang sering digunakan dengan berlebihan
2.menghidurp udara yang sangat kering
3.mengalami bengkak pada kelenjar diadenoid, yaitu kelenjar terletak pada amandel
4.sedang dalam kondisi hamil
5.mengalami cedera dibagian hidung
6.menderita sakit asma
7.merokok
8.menderita penyakit ditiroid

– GEJALA HIDUNG TERSUMBAT
Gejala yang bisa muncul yaitu
a.hidung yang berair
b.sakit pada tenggorokan
c.batuk
d.bersin-bersin
e.gatal pada hidung
f.nyeri dibagian wajahnya
g.sakit dibagian kepala
h.anosmia atau hilang pada penciuman

– KAPAN HARUS KE DOKTER
Segera ke pihak dokter jika sudah alami kondisi seperti ini yaitu:
1.hidung yang tersumbat lebih daripada 10 hari
2.hidung yang tersumbat disertai dengan demam
3.lendir pada hidung yang berbau serta berubah warna dari warna ptuih menjadi hijau abu-abuan
4.lendir pada hidung akan campur dengan darah
5.tenggorokan akan terasa sakit dan dapat bercak wanra putih
6.hidung yang tersumbat sertai gangguan pada penglihatan dan bengkak diarea daripada kening
7.hidung yang tersumbat,berairdan keluarkan darah setelah alami cedera dihidung

– PENGOBATAN HIDUNG TERSUMBAT
Untuk mengobati hidung tersumbat bisa dilakukan dengan cara perawatan secara mandiri yaitu berikut penjelasannya:
a.menggunakan sebuah alat pada pelembap udara serta penghasil uap-uap untuk hidungnya
b.menghirup uap-uap hangat
c.minum air putih dengan banyak
d.tempelkan handuk yang basah dan yang hangat dibagian wajah
e.meninggikan bantal saat anda ingin tidur
f.hindari berenang dikolam yang sangat mengunakan zat klorin

– PENCEGAHAN HIDUNG TERSUMBAT
Beberapa upaya bisa dilakukan untuk mencegah hidung tersumbat yaitu dengan cara:
1.menjaga kebersihan serta mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air yang bersih
2.konsumsi makanan yang bergizi serta seimbang ,minum air putih dengan banyak,berolahraga dengan rutin dan tidur dengan waktu yang cukup
3.kurangi mengonsumsi minuman yang beralkohol serta tidak untuk merokok