Bulan: Oktober 2021

ibu hamil

Posisi Tidur Yang Aman, Baik Dan Nyaman Untuk Ibu Yang Sedang Hamil

Jika sedang mengandung atau hamil para ibu-ibu pasti sangat sulit menemukan posisi tidur yang

cocok atau nyaman dikarenakan ukuran perut yang semakin membesar. Dalam sebuah penelitian

mengatakan bahwa dipercaya delapan puluh persen ibu hamil sulit tidur dan sulit menemukan posisi

nyaman saat tidur. Padahal banyak ibu yang mengeluh sangat lelah dalam masa kehamilan tetapi

sangat sulit tidur. Inilah posisi tidur yang aman, baik dan nyaman untuk ibu hamil yang sesuai

dengan usia kandungan ibu yaitu, untuk usia kehamilan satu bulan posisi aman dan mungkin nyaman

untuk ibu adalah tengkurap, ibu hamil masi boleh tidur tengkurap disaat usia kehamilan masuk satu

bulan. Tidak perlu khawatir ya ibu-ibu posisi tidur ini aman untuk janin kita karena janin tidak

tertekan atau terjepit didalam.

 

Posisi aman dan nyaman kedua yaitu, tidur menyamping menghadap ke kiri yaitu posisi yang sangat

dianjurkan atau aman untuk ibu hamil. Karena tidur menyamping ke kiri dapat memastikan bahwa

ibu hamil tidak memberikan tekanan pada janin didalam perut. Tidur menyamping kekiri juga

membantu menyalurkan oksigen dan nutrisi kepada janin yang ada di dalam kandungan dan

tentunya posisi inilah yang paling aman,baik dan nyaman untuk ibu hamil dan si buah hati. Posisi tiga

per empat, posisi ini juga nyaman aman dan baik untuk ibu hamil karena posisi ini tidak membuat

janin tertekan atau terhempit didalam perut ibu. Cara posisi tidur tiga perempat yaitu dengan

mengganjal perut kita menggunakan bantal dan satu kaki ditekuk dan satu kaki lagi di biarkan

terlentang agar dapat mengurangi ketengangan pada otot dan sendi kita.

 

Posisi tidur ketiga yang nyaman dan aman untuk ibu hamil yaitu dengan menggunakan bantuan

bantal untuk ibu hamil dengan posisi tidur miring ke kiri dan gunakan bantal untuk menopang tubuh

kita. Jika bantal juga tidak dapat membantu ibu hamil menemukan posisi yang nyaman dan aman

bisa juga coba posisi tidur semi tegak lurus di kursi santai atau kursi malas. Inilah beberapa posisi

nyaman, aman, dan baik yang di sarankan untuk ibu hamil. Jika posisi diatas masih kurang nyaman

untuk ibu hamil tidak dianjurkan membeli teh herbal atau obat alat bantu tidur ya ibu-ibu karena

dampaknya akan fatal bagi bayi.

Categories: Berita Kesehatan

Tags:

Kulit Kepala Sering Gatal dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Ada beberapa kemungkinan mengakibatkan kulit kepala kita menjadi gatal yaitu sebagai berikut,

yang pertama ketombe adalah penyebab yang paling umum. Ketombe biasanya disebabkan karena

jamur yang tumbuh terlalu banyak atau berlebihan, ketombe juga bisa muncul karena penggunaan

produk yang tidak cocok dengan kulit kepala kita. Bisa juga ketombe muncul karena kita jarang

mencuci rambut. Ada beberapa solusi mengatasi ketombe ini yaitu dengan memilih produk yang

cocok dengan kulit kepala kita dan usahakan mencuci rambut seminggu tiga kali jangan sampai

terlalu kotor atau berminyak baru mencuci rambut. Yang kedua karena alergi, alergi juga bisa

memicu kulit kepala kita menjadi gatal-gatal. Alergi disebabkan karena tidak cocok dengan shampo,

kondisioner, hair spray, vitamin rambut dan mungkin lain sebagainya. Alergi ini pun bisa juga

disebabkan melalui produk kimia seperti pengecetan rambut yang membuat kulit kepala kita

menjadi gatal. Solusinya yaitu sebaiknya pilihlah produk yang memang sesuai dengan kulit kepala

kita dan jika ingin mengecat rambut lihat la kandungan yang terdapat pada dalam cat tersebut

apakah ada yang dapat memicu alergi.

 

Selanjutnya, diakibatkan karena jarang keramas, jarang keramas dapat membuat kulit kepala kita

menjadi gatal. Kalau bisa keramaslah tiga sampai empat kali dalam seminggu untuk mengurangi

kuman, debu, kotoran dan minyak alami yang tumbuh dikulit kepala yang menyebabkan gatal

tersebut. Pastikan juga saat keramas dibilas dengan bersih jangan sampai tertinggal busa atau pun

kondisoner yang digunakan pada rambut karena itupun dapat mengakibatkan kulit kepala gatal.

Kutu, penyebab lain dari kulit kepala gatal yaitu kutu. Kutu yang ada di kepala bisa muncuk dalam

bentuk kutu ataupun hewan, kedua bentuk tersebut dapat mengakibatkan kulit kepala sangat gatal.

Bila hal ini terjadi solusinya yaitu membeli obat atau shampo khusus kutu agar semua kutu di kulit

kepala terbasmi tuntas atau bisa juga memangkas rambut menjadi pendek. Infeksi jamur, ini juga

dapat mengakibatkan kulit kepala kita menjadi gatal. Infeksi jamur disebabkan dari ketika kita

keramas menggunakan shampo atau kondisioner saat pembilasannya tidak bersih. Maka dari itu

solusinya yaitu bilaslah rambut dengan bersih setelah penggunaan produk perawatan rambut.

 

Kurap ini juga dapat membuat kulit kepala menjadi gatal. Kurap disebabkan karena jamuran. Solusi

dalam mengatasi kurap yaitu kita memerlukan pengobatan ke dokter karena membutuhkan salep

yang diresepkan oleh dokter. Yang terakhir kulit kepala gatal juga bisa disebakan karena kanker kulit,

kanker kulit juga menyebabkan kulit menjadi gatal-gatal. Solusi dalam hal ini yaitu berkonsultasilah

dengan dokter.

Ada beberapa cara mengatasi kulit kepala yang gatal yaitu dengan menggunakan lidah buaya, lidah

buaya sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit kepala. Yang kedua dengan menggunakan minyak

kelapa, minyak kelapa dapat mengatasi gatal-gatal pada kulit kepala dan minyak kepala sangat

dipercaya bisa menutrisi rambut. Terakhir, cuka apel juga bisa loh mengatasi kulit kepala yang gatal.

Karena didalam cuka apel terdapat kandungan antijamur dan antibakteri.

Categories: Berita Kesehatan

Tags: ,

Manusia Yang Memiliki Ketergantungan Terhadap HP Di Era Covid-19

Di era modern ini kata handphone sudah tak asing lagi. Pada zaman sekarang yang dinamakan era

modern handphone manjadi salah satu alat yang harus dimiliki oleh manusia. Handphone kini menjadi

suatu kewajiban pokok yang harus dimiliki. Bahkan pada zaman sekarang anak anak dibawah usia 3

tahun saja sudah memiliki handphone. Jika dipersentasekan, sekitar 99% sudah memiliki handphone dan

menggunakannya. jika dilihat dari survei anak anak dibawah usia 3 tahun sudah pandai

menggunakannya. Yang paling dikhawatirkan dari pengguna handphone ini adalah pengguna seusia

remaja di bawah umur dan pengguna seusia anak anak. Mengapa demikian ? Hal tersebut dikarenakan dampak

dari handphone inilah yang sangat besar terutama kepada remaja dan anak anak. Mereka seharusnya berada

dibawah pengawasan orang tua dalam menggunakan alat komunikasi ini. Orang tua seharusnya juga

lebih perhatian dan memberikan sedikit pembelajaran dari dampak menggunakan hp ini kepada anak

mereka, supaya mereka lebih tau apa guna dan dampak dari menggunakan handphone ini. Berikut

dijelaskan dampak dampak dari penggunaan handphone

Dampak positifnya yaitu masyarakat dari segala kelompok bisa tau informasi terkini. Segala kelompok

disini maksudnya anak anak, remaja, orang tua, bahkan lansia. Dimana mereka bisa tau informasi

informasi mengenari sebab akibat covid serta tentang perkembangan vaksinasi yang ada. Misalnya jika

mereka tidak pandai menggunakan handphone apakah mereka bisa tau tentang vaksinasi ini? jika hanya

dengar dari omongan omongan orang mungkin bisa saja, tetapi jika ia merupakan orang bersifat intovert

mungkin akan susah mengetahui adanya informasi informasi ini. Dampak lainnya yaitu mengurangi yang

namanya kontak fisik, mengurangi keramaian atau menghindari banyak orang selaku yang ada di

protokol kesehatan. Jika dikatakan mengurangi keramaian, bagaimana kita bisa melakukan segala

pertemuan penting ? maka dari itulah adanya handphone ini bisa berguna misalnya dengan melakukan

zoom, google meet, video call atau call dan lain sebagainya. Handphone ini juga berguna bagi anak anak

sekolah ataupun mahasiswa yang sedang melakukan study from home atau daring.

Dampak negatif ini terhadap masyarakat yaitu masyarakat tidak bisa memilah atau menfilter mana

informasi yang benar dan mana informasi yang salah. Masyarakat hanya menerima semua jenis

informasi yang ada tanpa tau apakah itu informasi yang benar atau salah. Bagaimana sih cara kita tau itu

informasi yang benar ? yah bisa kita lihat berbagai video video oleh pemerintah yang menjelaskan

tentang informasi itu lalu kita cocokkan dengan berita tertulis yang ada, apakah itu sama atau berbeda.

Jika itu sama maka kemunngkinan informasi itu benar tetapi jika itu berbeda maka kemungkinan besar

informasi itu salah atau bisa dikatakan palsu. Bisa juga kita melihat informasi tersebut di akun akun

resmi yang sudah dibuat oleh pemerintah, misalnya akun instagram, akun facebook maupun akun yang

ada di twitter .Tetapi sayanganya masyarakat zaman sekarang ini susah yang namanya membeda

bedakan informasi mana yang benar dan salah. Maka dari itulah dibuat akun akun resmi pemerintah

supaya masyarkat lebih bisa menfilter segala informasi yang mereka dapat.

Categories: Berita Kesehatan

Tags: , ,

Drama Korea Yang Memiliki Rating Tertinggi Sepanjang Masa

Drama korea dengan rating tertinggi, hal itu selalu meyakinkan penonton bahwa ia adalah drama terbaik yang wajib ditonton. Drama korea tertinggi juga menunjukan bahwa drama tersebut adalah drama yang telah disaksikan banyak penonton. Kenapa  bisa dibilang sebagai dramo korea dengan rating tertingi? Karena memiliki cerita yang menarik pada drama tersebut.

Drama korea memiliki rating tertinggi juga memiliki beragam genre mulai dari romantis, komedi, fantasi, laga dan banyak lagi.

Inilah beberapa drama yang masih memiliki rating tertinggi

The World of the Marrid

Drama yang diperankan oleh artis senior sukses ini adalah Kim Hee-ae drama ini sukses di pasar internasional maupun nasional. Drama the world of married ini pertama tayang pada tahun 2020. Drama ini diataptasi dari serial amerika yang berjudul Doctor Foster. Drama ini memiliki 16 episode. Rating yang dicapai pada drama ini yaitu 28,4 persen.

 Drama ini menceritakan tentang kehidupan pasangan suami istri, keluarga, dan karier. Ji Sun-woo (Kim Hee-ae) seorang dokter dan ia menikah dengan Lee Tae-oh (Park Hae-joon) telah memiliki seorang anak putra Lee Joon yeong ( Jeon Jin-seo). Keluarga yang tampak sempurna,memiliki segalanya, karier yang sukses dan keluarga yang bahagia. Ternyata Sun-woo dikhianati oleh suaminya.

Sky Castle, Drama yang tayang pada tanggal 23 November 2020 memiliki rating yang tinggi. Drama yang dibintangi oleh Yum Jung Ah, Lee Tae Ran, dan Yoon Se Ah. Sky castle adalah sebuah cerita yang menceritakan tentang kehidupan orang tua kelas atas di korea yang mempertahankan kesuksesan keluarga mereka meskipun mengorbankan kehidupan orang lain.

Drama ini memiliki 20 episode.

Drama ketiga yang memiliki rating tertinggi yaitu Crash Landing On You, yang diperankan oleh Hyun Bin dan Soe Ye Jin, drama ini berhasil memikat hati penonton karena ceritanya yang unik dan menarik. Drama crash landing on you menceritakan tentang seorang pewaris perempuan korea selatan yang sedang melakukan penelitian atau uji coba pada produk miliknya dengan paralayang dan seketika ia pun mendarat di korea utara. Drama ini memiliki 16 jumlah episode dan memiliki rating 21,7 persen.

 Drama keempat yang sukses dan memiliki rating tertinggi sepanjang masa yaitu Goblin. Goblin mendapat rating tertinggi di peringkat pertama pada tahun 2017. Drama ini memperoleh rating 18,7persen. Yang dibintangi oleh Gong Yoo dan Kim Go Eun. Drama ini menceritakan tentang seorang goblin yang berusaha untuk mengakhiri kehidupan kekalnya yang terkutuk dan yang dapat memutuskan atau mematahkan kutukan ini hanya pengantin manusia goblin. Drama ini juga memiliki 16 jumlah episode.

Drama terakhir yang menerobos rating tertinggi sepanjang masa yaitu Reply 1988. Pecinta korea pasti tau dong drama yang satu ini, drama yang sangat populer. Drama yang mencuri hati penonton karena mereka yang berhasil beradaptasi pada peristiwa di korsel pada 1988.

Categories: Film

Tags: ,

Berbagai Cara Untuk Mengatasi Stress Yang Sering Dialami Masyarakat

Kata stress sudah tak asing banget di kalangan masyarakat terkhususnya di kelompok remaja. Apa itu stress? Stress adalah reaksi pada tubuh di saat situasi terlihat susah. Tentunya stress ini sudah menjadi bagian hidup bahkan di keseharian kehidupan masyarakat. Adapun respon tubuh saat kita sedang mengalami stress yaitu nafas tak tentu, detakan jantung lebih cepat, tekanan darah bertambah bahkan otot otot kita menjadi susah gerak. Stress ini biasanya sering terjadi karena tekanan batin, seperti broken home atau masalah keluarga, broken heart atau putus cinta, masalah pribadi, maupun masalah uang. Semua orang pernah mengalami stress, tak hanya orang tua bahkan anak anak pun bisa mengalami stress. Stress biasanya bisa disebut dengan frustasi. Orang yang mengalami stress pastinya mengalami insomnia atau susah tidur. Stress juga sangat mempengaruhi kesehatan tubuh. Orang yang stress pastinya akan mengalami drop atau kesehatan tubuhnya menurun. Tak hanya kesehatan tubuh saja, stress juga bisa mempengaruhi di sistem pencernaan ataupun reproduksi. Dan bahkan stress bisa membuat daya tahan tubuh menjadi lemah.

Apasih gejala orang yang mengalami stress? Gejala gejalanya yaitu mudah panik, terlihat frustasi, wajah agak pucat, merasa hidupnya itu sendiri saja atau sepi, pastinya terlihat bingung bingung, moodyan atau suasana hati suka  berubah. Biasanya orang yang megalami stress itu pasti mengalami sakit kepala, selalu terlihat pusing, bahkan sering merasa gemetaran, mulut kering dan biasanya sulit menelan. Orang yang mengalami stress biasanya sering tidak ingat sesuatu atau lupa, tidak percaya diri, merasa insecure, tidak bisa memutuskan suatu hal dan selalu merasa rendah diri. Banyak sekali penyebab stress ini yaitu biasanya pada masalah social, masalah keluarga, tak punya pekerjaan, tak kunjung mempunyai anak, perceraian, masalah hati yaitu patah cinta, cintanya bertepuk sebelah tangtan, diselingkuhin dan masih banyak lagi. Apabila stress ini sudah membuat kita tidak baik atau berpikiran negative bahkan stress ini tak kunjung hilang sebaiknya kita memeriksa diri kita apa yang menjadi suatu masalah di diri kita sehingga bisa menjadi begitu. 

Banyak sekali metode metode untuk mengatasi stress yaitu dengan sesi konseling, menemui dokter, menemui psikiater. Jika masih tidak bisa cobalah untuk lebih terbuka. Cara mengatasi stress juga bisa melalui pengubahan gaya hidup kita yaitu dengan selalu berolahraga, makan makanan yang sehat, makn dengan tepat waktu, jangan pernah merasa rendah diri, selalu percaya diri, memiliki waktu tidur yang cukup, lakukan hal hal yang  bisa membuat kita senang, banyak banyak beribadah, ceritakan hal hal dengan seseorang yang dipercaya, tingkatkan hobi selagi di waktu luang, mengisi waktu kosong dengan hal hal yang membuat suasana hati, dan selalu berpikir positif. Stress yang berlebihan bisa menyebabkan kematian pada seseorang. Sudah banyak sekali kasus kasus seperti ini. Maka dari itu jangan pernah mendengar omongan negative dari orang lain, jika bisa anggaplah itu omongan sampah supaya tidak menjadi beban pikiran di kita. Maka dari itu mulailah hidup dengan keyakinan diri sendiri dan lakukanlah hal hal positif. 

Categories: Berita Kesehatan

Tags: ,

Berbagai Macam Jenis Parasit Pada Anjing Dan Cara Pengobatannya 

Seperti yang kita ketahui banyak jenis parasit yang bisa tumbuh pada anjing kesayangan kita.

Berbagai macam jenis parasit yang umum dialami anjing yaitu:

  1. Kutu adalah salah satu parasit yang hampir dimiliki semua anjing peliharaan kita.Cara pengobatan pada parasit ini dapat dikontrol dan diatasi dengan memberikan obat tetes kutu, shampoo,ataupun kalung anti kutu.
  2. Tungau merupakan salah satu parasit yang berukuran kecil yang hidup di dalam saluran telinga peliharaan kita.Jika terinfeksi tungau anjing akan merasakan rasa gatal pada telinga nya.Cara pengobatannya yaitu menggunakan obat tetes anti tungau di telinga.
  3. Kutu demodex yang biasanya hidup di kulit anjing.Dalam bahasa sederhana kutu demodex dapat dikatakan seperti kudis.
  4. Kutu cheyletiella merupakan kutu yang hidup di atas kulit, menyebabkan iritasi, rasa gatal dan ketombe. Ukuran kutu ini lumayan besar.

Selain itu tentunya masih ada berbagai macam parasit berbahaya seperti:

Giardia merupakan parasit yang hidup di dalam saluran pencernaan hewan. Parasit ini dapat menyebabkan diare pada anjing kesayangan kita dan dapat juga tertular dengan manusia. Gejala-gejala terinfeksi parasit ini yaitu, diare, kembung, mual ataupun muntah, kotoran yang berminyak dan mengeluarkan bau yang sangat tidak sedap. Cara pengobatan parasit giardia ini sebagai berikut yaitu, memberikan metronidazole tetapi memiliki efek samping dan tingkat keberhasilannya hanya tujuh puluh persen saja atau bisa juga didiskusikan pada dokter hewan sesuai dengan kondisi anjing kita.

Cacing tambang merupakan parasit yang berukuran kecil, pipih. Parasit ini juga hidup di dalam saluran pencernaan hewan. Ada tiga jenis cacing tambang yang dapat menginfeksikan anjing kita dan ada juga jenis cacing yang dapat berpindah ke tubuh manusia melalui kulit.

Gejala-gejala terinfeksi oleh cacing tambang atau parasit ini adalah sebagai berikut, diare, kehilangan berat badan ataupun berat badan tidak naik, anjing lemas atau pucat yang dapat menyebabkan kematian,batuk.

Pengobatan yang dapat dilakukan pada jenis parasit ini yaitu pemberian obat cacing yang teratur pada hewan peliharaan kita. 

Cacing cambuk juga merupakan jenis parasit yang sama dengan jenis cacing tambang. Memiliki ukuran yang sangat kecil dan juga hidup di dalam saluran pencernaan hewan. Gejala yang dimiliki pun hampir sama dengan gejala yang dialami dengan cacing tambang. Pengobatannya juga sama dengan cacing tambang yaitu pemberian obat cacing secara teratur.

Ringworm sebenarnya bukan parasit. Mendapatkan julukan ringworm karena lukanya yang berbentuk merah dan lingkaran. Parasit ini dapat menginfeksikan kulit manusia. Pada parasit ini dokter akan menyarankan obat oles pada kulit anjing.

Penyakit Cacing jantung yang biasanya hidup di dalam pembuluh darah anjing pada jantung dan hatinya yang ditularkan dari nyamuk. Gejala terinfeksi cacing jantung yaitu batuk, detak jantung yang tidak beraturan, kerusakan pada jantung dan hati, atau yang paling fatal yaitu kematian.

 

Categories: Berita Kesehatan

Bahaya Penggunaan Narkotika Bagi Kesehatan Tubah Manusia

Seperti yang sudah diketahui ada beberapa jenis obat yang mengandung di dalam narkoba, ada yang digunakan untuk proses penyembuhan karena efek dari narkoba ini menenangkan. Namun apabila dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan dapat mengakibatkan candu. Ada banyak sekali bahaya penggunaan narkotika yang tidak baik untuk tubuh manusia.

Pengertian dari narkoba atau narkotika dan obat-obatan adalah zat atau pun obat yang bersifat alamiah yang menurunkan kesadaran,halusinasi dan daya rangsang.Obat-obat yang terdapat dalam narkoba atau narkotika dapat menyebabkan kecanduan apabila dikonsumsi secara terus menerus atau berlebihan. 

Narkotika dapat dibagi menjadi tiga golongan. Jenis-jenis narkoba atau narkotika dan obat obatan yaitu : 

Narkotika golongan pertama adalah ganja, opium dan tanamam koka.

Narkotika golongan kedua bisa dimanfaatkan menjadi pengobatan asal dalam resep dokter. Beberapa di antara nya adalah morfin, alfaprodina dan sebagainya.

Narkotika golongan ketiga yang dimanfaatkan sebagai pengobatan terapi.Jenis dari narkotika golongan ketiga yaitu sebagai berikut : 

  1. Narkoba jenis alami seperti ganja dan koka yang tidak bisa dimanfaatkan menjadi obat karena kandungan yang terdapat di dalam nya sangat kuat yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat mengakibatkan kematian. 
  2. Narkoba jenis semi sintetis. Dapat diolah menggunakan bahan utama yang alami kemudian diproses dengan baik.Contoh nya morfin,heroin,kodein dan lain sebagainnya.
  1. Narkoba jenis sintesis,yang cara pengolahannya sangat rumit sehingga hanya dimanfaatkan untuk pengobatan atau penelitian saja.

Bahaya atau dampak dari penggunaan narkoba atau narkotika bagi kesehatan kita adalah sebagai berikut 

  1. Halusinasi,dikonsumsi dengan porsi yang banyak dapat mengakibatkan halusinasi dan tidak hanya itu saja dapat mengakibatkan muntah mual dan rasa takut yang berlebihan.Dampak lebih buruknya lagi yaitu dapat mengakibatkan gangguan mental.
  2. Kematian,dampak yang paling fatal yaitu kematian .Dikonsumsi dengan berlebih dan dengan dosis yang tinggi dapat menyebabkan kita kehilangan nyawa. 
  3. Menurunnya tingkat kesadaran, jika dikonsumsi dengan berlebihan dapat mengakibatkan kesadaran kita menurun.Dalam beberapa kasus yaitu tidur berlebihan tidak bangun bangun. Bahkan bisa juga mengubah perilaku dan dampak paling tinggi yaitu lupa akan lingkungan sekitar atau bisa juga disebut sebagai hilang ingatan. 
  4. Dehidrasi. Mengkonsumsi narkoba secara berlebihan juga dapat mengakibatkan kita jadi dehidrasi. Akibatnya badan kekurangan cairan.  Jika terus terjadi maka akan mengakibatkan hal yang fatal seperti tubuh kejang-kejang dan sesak di bagian dada. Apabila dehidrasi berkelanjutan maka keadaan yang lebih fatal yaitu dapat mengakibatkan kerusakan pada otak.

Tanda fisik orang yang mengkonsumsi narkoba narkotika seperti penampilan diri menurun, jalan sempoyongan,mata dan hidung berair, menguap terus menerus,diare,rasa sakit di seluruh tubuh, tidak peduli terhadap kesehatan maupun kebersihan,terdapat bekas suntikan di lengan atau bagian tubuh lainnya.

Categories: Berita Kesehatan

Junk Food Tidak Sehat Untuk Tubuh Dan Kesehatan Organ Manusia 

Salah satu alasan mengaja junk food tidak sehat untuk tubuh maupun organ kita karena junk food mengandung kalori yang sangat tinggi , sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah secara tiba-tiba , selain itu junk food juga mengandung sodium yang tinggi , dapat menyebabkan obesitas , meningkatkan resiko paru-paru .

Dampak mengonsumsi junk food berlebian adalah dapat memicu jerawat , kerusakan gigi , diabetas , obesitas , meningkatkan resiko paru-paru dll . contoh makanan junk food yaitu gorengan , makanan kaleng , asinan , frozen food , jeroan , mie instan  dan sebagainya .

Gorengan , mengandung banyak lemak jahat didalamnya , sehingga kalau di konsumsi secara berlebihan atau terus menerus dapat menyebabkan penyakit jantung dan kegemukan . karena dalam proses pengorengan yang kurang higenis . 

Makanan kaleng adalah junk food tidak sehat.  Makanan yang sudah di olah dalam bentuk kaleng sudah pasti banyak mengandung bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan. contoh makanan kaleng yaitu dalam bentuh daging , jamur , buah , sayur dan sebagainya. dalam makanan kaleng buah banyak mengandung pemanis buatan yang dapat menyebabkan diabetes jika di konsumsi terus menerus. 

Asinan biasanya dalam proses pembuatan mengandung banyak garam yang melewati batas . dengan terlalu banyak garam yang terkandung dalam asinan dapat menyebabkan kanker atau penyakit lainya komplikasi , kemungkinan juga bisa terkena radang lambung . 

Frozen food  yang mengandung bahan pengawet sama dengan makanan keleng . jika di konsumsi terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan tubuh kita . comtoh makanan frozen food yaitu nugget , sosis , tempura , dimsum , otak otak ikan , daging ikan dan seafood dan sebagainya . 

Jeroan atau bagian dalam tubuh binatang yang dimaksud yaitu lidah , babat , usus , hati , paru , jantung , limpa dan otak . jika mengnsumsi jeroan secara wajar tidak berbahaya bagi tubuh . apabila mengonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kelebihan vitamin A , kolesterol , asam urat . 

Kelebihan vitamin A dapat mengakobatkan berbagai masalah kesehatan seperti contohnya sakit kepala, muntah, mual dan diare. kolesterol, kondisi ini akan membuat kita lebi mudah terkena penyakit jantung . 

Mie istan ,mungkin adalah makanan yang sangat murah dan praktis . di balik rasa yang nikmat , lezat dan gurih mie instan menyimpan resiko yang berbahaya bagi tubuh dan kesehatan kita . terlalu sering mengonsumsi dapat mengakibatakan ganguan pencernaan . karena kandungan serat dan nutrisi pada mie instan yang sangat rendah . di sebut junk food atau tidak sehat karena mengandung karbohidrat , lemak , garam yang sangat tinggi , rendah protein . bahaya yang dapat menyerang jika dikonsumsi terus menerus yaitu : menghambat penyerapan nutrisi , obesitas , beresiko keguguran , kanker , terganggu sistem pencernaan , kerusakan hati , teekanan darah tinggi , batu ginjal , kerusakan jaringan otak , kencing manis ,menganggu jadwal menstruasi , hipertensi , sakit kepala , dan kerusakan organ . 

junk food tidak sehat untuk tubuh kita sebaiknya kurang konsumsi karena dapat menyebabkan berbagai resiko untuk tubuh kita . 

Categories: Berita Kesehatan